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第十四周菜谱

来源: 发布时间:2018-05-29 浏览次数:192 次 【字体:


5月28日   星期一    

1-3年级    鱼香肉丝、青椒土豆丝    

肉丝    60g    

青椒    10g    

香菇    1g    

茭白(净)    20g    

青椒    8g    

土豆    125g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    

4-6年级    葱烤大排、白菜油豆腐    

大排    75g    

胡葱    5g    

白菜    130g    

木耳    1g    

油豆腐    8g    

胡萝卜    5g    

5月29日     星期二    

1-3年级    红烧鸡腿、葱油萝卜丝    

鸡腿(中号)    120g    

萝卜    110g    

肉丝    10g    

黑木耳    1g    

鸡蛋    15g    

胡萝卜    5g    

葱    5g    

4-6年级    鱼香肉丝、青椒土豆丝    

肉丝    60g    

青椒    10g    

香菇    1g    

茭白(净)    20g    

青椒    8g    

土豆    125g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    

5月30日     星期三    

1-3年级    糖醋肉圆、香干包菜    

肉末    55g    

猪肝    3g    

蓝包    120g    

香干    15g    

木耳    1g    

胡萝卜    5g    

虾皮    1g    

4-6年级    红烧鸡腿、葱油萝卜丝    

鸡腿(中号)    120g    

萝卜    110g    

肉丝    10g    

黑木耳    1g    

鸡蛋    15g    

胡萝卜    5g    

葱    5g    

5月31日   星期四    

1-3年级    开洋肉丝炒蛋、雪菜豆腐干    

鸡蛋    55g    

肉丝    20g    

榨菜    10g    

胡葱    5g    

开洋    5g    

鸡冠雪菜    25g    

豆腐干    100g    

胡萝卜    10g    

木耳    1g    

4-6年级    糖醋肉圆、香干包菜    

肉末    60g    

猪肝    3g    

蓝包    120g    

香干    15g    

木耳    1g    

虾皮    1g    

胡萝卜    5g    

6月1日     星期五    

1-3年级    葱烤大排、白菜油豆腐    

大排    70g    

胡葱    5g    

白菜    125g    

木耳    2g    

油豆腐    8g    

胡萝卜    5g    

4-6年级    开洋肉丝炒蛋、雪菜豆腐干    

鸡蛋    60g    

肉丝    20g    

榨菜    10g    

胡葱    5g    

开洋    5g    

鸡冠雪菜    25g    

豆腐干    100g    

胡萝卜    10g    

木耳    1g    

   



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