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第十五周菜谱

来源: 发布时间:2018-06-05 浏览次数:112 次 【字体:

 6月4日   星期一    

1-3年级    糖醋排骨、咸肉冬瓜    

排骨    75g    

面粉    5g    

冬瓜    135g    

咸肉    10g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    

4-6年级    沙司里脊、油豆腐白菜    

肉片    55g    

茭白(净)    25g    

白菜    135g    

胡萝卜    5g    

油豆腐    6g    

木耳    1g    

6月5日   星期二    

1-3年级    雪菜炒鸡、青椒土豆丝    

鸡(净)    130g    

鸡冠雪菜    20g    

青椒    8g    

光土豆    100g    

黑木耳    1g    

胡萝卜    5g    

4-6年级    糖醋排骨、咸肉冬瓜    

排骨    80g    

面粉    5g    

冬瓜    135g    

咸肉    10g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    

6月6日  星期三    

1-3年级    沙司里脊、油豆腐白菜    

肉片    50g    

茭白(净)    25g    

白菜    125g    

胡萝卜    5g    

油豆腐    6g    

木耳    1g    

4-6年级    雪菜炒鸡、青椒土豆丝    

鸡(净)    130g    

鸡冠雪菜    20g    

青椒    8g    

光土豆    105g    

黑木耳    1g    

胡萝卜    5g    

6月7日   星期四    

1-3年级    玉米丸子、番茄炒蛋    

肉末    50g    

玉米    15g    

番茄    135g    

鸡蛋    30g    

肉片    10g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    

4-6年级    青椒牛肉丝、香干包菜    

后腿牛肉    75g    

青椒    35g    

包菜    120g    

香干    20g    

木耳    1g    

胡萝卜    5g    

枸杞    0.5g    

6月8日   星期五    

1-3年级    青椒牛肉丝、香干包菜    

后腿牛肉    75g    

青椒    35g    

包菜    110g    

香干    20g    

木耳    1g    

胡萝卜    5g    

枸杞    0.5g    

4-6年级    玉米丸子、番茄炒蛋    

肉末    50g    

玉米    15g    

番茄    135g    

鸡蛋    30g    

肉片    10g    

胡萝卜    5g    

木耳    1g    


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